Curso de Mindfulness y Consciencia Emocional

Presentación del Curso Este es un Programa educativo cuyo objetivo es aumentar la consciencia emocional y mejorar la autorregulación emocional. Promueve aprender a actuar con conciencia y aceptación, desarrollando comportamientos […]

Curso Mindfulness y Consciencia Corporal

  Presentación del Curso Este es un Programa psicoeducativo cuyo objetivo es aumentar la consciencia corporal, desarrollar una presencia activa con autonomía emocional y reflexiva. Promueve aprender a actuar con […]

Retiro Mindfulness

Objetivo General Crear un encuentro con uno mismo para cultivar el autocuidado y bienestar a través de prácticas Mindfulness o Atención Pena. Objetivos Específicos • Vivenciar Mindfulness • Integrar de […]