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Retiro Mindfulness

Objetivos

Objetivo General

Crear un encuentro con uno mismo para cultivar el autocuidado y bienestar a través de prácticas Mindfulness o Atención Pena.


Objetivos Específicos

• Vivenciar Mindfulness
• Integrar de las actitudes Mindfulness
• Aprender Mindfulness para su desarrollo personal y su profesional

A quién está dirigido?


• Docentes
• Coach
• Terapeutas
• Psicologos
• Trabajadores Sociales
• Personas en general que busquen autoconocimiento y bienestar.

Metodología:


  • Online en directo vía zoom
  • Retiro 100% práctico
  • Conocimiento de las técnicas de Mindfulness mediante ejercicios prácticos
  • Aclaración de dudas de los participantes
  • Intercambio de experiencias entre los participantes

Temario:


  • Bienvenida y presentación dinámica del retiro
  • Ejercicios de yoga integral, apto para todos.
  • Prácticas:
  • Mindfulness en la respiración
  • Mindfulness en el cuerpo
  • Mindfulness en las emociones
  • Mindfulness en los pensamientos
  • Caminata consciente
  • Mindfulness y compasión

Qué aprenderás en este Programa?


Fecha:
Sábado 12 y domingo 13 de septiembre 2020

Horario:
De 9 am a 13:00 horas

Duración:
4 horas

Valor:
$ 30.000 ambos días

*Cupos limitados

Facilitan:

Marcela Encina Lavanderos

Trabajadora Social (Universidad del Pacífico), Magister en Psicología Clínica Humanista Transpersonal (Universidad del Pacífico), Coach Ontológico (Origen Consultores), Consultora en Mindfulness Transpersonal (Escuela Española de Desarrollo Transpersonal), Ancestróloga (Escuela Engel & Liberman), Terapeuta de Cuencos Tibetanos (Escuela The Sound Of Planetarium de Nepal).

Nadia Moyano Encina

Consultora en Mindfulness Transpersonal. Consultora en Mindfulness para Empresas y Organizaciones. Instructora de Meditación Transpersonal. Facilitadora de Respiración Holoscópica. Facilitadora en Desarrollo Transpersonal. Formada en la Escuela Española de Desarrollo Personal, avalada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Coach Integral formada en Escuela Internacional de Coaching, Homologado por ACSTH.

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