Curso Online Mindfulness Autocuidado y Bienestar

PROGRAMA MINDFULNESS AUTOCUIDADO Y BIENESTAR Este es un Programa psicoeducativo cuyo objetivo es aumentar el bienestar psicológico y reducir el estrés, el malestar físico, y la reactividad emocional, reduciendo síntomas […]

Retiro Mindfulness

Objetivo General Crear un encuentro con uno mismo para cultivar el autocuidado y bienestar a través de prácticas Mindfulness o Atención Pena. Objetivos Específicos • Vivenciar Mindfulness • Integrar de […]