Incluye Módulo de Formación como Facilitador/a en Mindfulness y Consciencia Emocional
Presentación del Curso
¿Y si el problema no son tus emociones... sino que nadie te enseñó a habitarlas?
Crecimos aprendiendo a tapar, a aguantar, a reaccionar. Y eso tiene un costo enorme en nuestras relaciones, en nuestro cuerpo y en nuestra paz.
Mindfulness para la Regulación Emocional
Un programa de 8 semanas para aprender a sentir, etiquetar, reconocer el mensaje y abrazar tus emociones — con mindfulness y autocompasión.
¿De qué se trata este programa?
Este programa de 8 semanas integra la práctica del mindfulness con un modelo propio de regulación emocional de 4 pasos — Sentir, Etiquetar, Reconocer y Abrazar — para transformar tu relación con lo que sientes desde adentro.
No se trata de controlar tus emociones ni de eliminarlas — se trata de aprender a habitarlas con presencia, comprensión y autocompasión.
Al finalizar puedes continuar con el Módulo de Formación como Facilitador/a en Mindfulness y Consciencia Emocional.
Formas de pago:
💳 Transferencia bancaria — hasta en 2 cuotas
💳 Tarjeta de crédito y/o débito a través de la página web — hasta en 3 cuotas
Pack Completo — Curso + Módulo Facilitador
Formas de pago:
💳 Transferencia bancaria — hasta en 2 cuotas
💳 Tarjeta de crédito y/o débito a través de la página web — hasta en 3 cuotas