diplomado

Diplomado en Mindfulness y Meditación

El medio en el que vivimos y trabajamos está en constante evolución.  La crisis sanitaria mundial que estamos viviendo ha incrementado los niveles de incertidumbre y de cambio. Las personas se encuentran sometidas a nuevos y complejos desafíos, conectadas las 24 horas del día, los 7 días de la semana a múltiples y variados aspectos que provocan una gran sobrecarga de información generando ansiedad, estrés, miedo, frustración, tristeza, incertidumbre, y una sensación de desconexión que puede desbordar y aislar, disminuyendo la percepción de bienestar y felicidad.

En este contexto, resulta fundamental proporcionar un marco de afinidad que permita un aprendizaje específico para afrontar con efectividad estos temas.

Para ello, la evidencia científica ha demostrado que el Mindfulness y la Meditación son herramientas prácticas asociadas a un gran beneficio físico y psicológico que favorecen el autocuidado, el bienestar y la felicidad.

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FECHA

Inicia el 28 de Septiembre y termina en Enero 2022.

VALOR

$220.000